Tilbake til: OPPSKRIFTER
Uansett om du liker å starte dagen med et måltid, eller ikke er sulten før litt senere, er det viktig at dagens første måltid gir deg nok påfyll frem til det neste. Her håper jeg du kan la deg inspirere og kanskje finne en ny favoritt.
CLUB WRAP
Perfekt lunsj å lage dagen i forveien og ha i matpakken
MINIPIZZA
Superenkel, rask og god pizza i porsjonsstørrelse
PROTEINOMELETT
Saftig og næringsrik omelett
GRESSKARLAPPER
Deilige lapper som inneholder både fullkorn og grønnsaker
PUMPKIN SPICE CHIAPUDDING
Toppet med vaniljekesam og revet eple
YOGHURT MED NEKTARIN
Min favorittyoghurt og litt tips
CHIAPUDDING
Med sjokolade og syrlig bringebærtopping
PORSJONSKAKE
Vaniljekake toppet med en frisk bringebærfrosting du kan spise til frokost
MATMUFFINS
Enkle muffins du lager i en fei. Varier fyllet som du vil. Fine i matpakken.
KORNBLANDING
Bland samme din egne kornblanding uten sukker men full av smak.
VANILJELAPPER
Raskt og enkelt, næringsrike og veldig gode.
PÅLEGG
Her finner du et utvalg pålegg du enkelt lager hjemme som er både næringsrikt og godt.
ELTEFRITT GROVBRØD
Rør sammen deigen på kvelden og nyt nystekt brød neste morgen.
LOMPERULLER
Egner seg både som frokost eller lunsj og på tapasbordet.
KARRI TUNFISKRØRE
Proteinrikt pålegg eller tilbehør til en frisk pastasalat.
COTTAGE CHEESE-WRAP
Næringsrik og enkel wrap på to ingredienser